ooie garotas .
Essas semanas que se passaram eu tomei uma decisão muito importante :EU
TENHO QUE EMAGRECER NÃO IMPORTA O QUE EU FAÇA PARA ISSO .Nos dias atuais tenho 17 anos e 63 quilos .Quando eu tinha 14 anos
e peso de 50 quilos ,me achava gorda ,a primeira vez que me pesei e estava com 50
quilos ,sai chorando da farmácia .E sempre falando eu to gorda ,tenho que
emagrecer ,e o que eu fiz para isso NADA ,vim parar com 63 quilos ,só que eu
cansei ,meu alto-estima está péssimo e não quero mas essa vida de tristeza na
frente do espelho ,eu tenho que emagrecer ,preciso acreditar mas em mim
mesma ,e ser mas feliz .Eu conto com a ajuda de vocês ,sozinha eu sei que não conseguirei .
Beijos DIVAS .
quinta-feira, 30 de abril de 2009
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Oi linda, forças é assim q se diz.
ResponderExcluirTbm sou ana vou te linkar para podermos trocar nossas vitórias.
Forças, estou com vc viu.
Beijinhos!
Vou seguir!!
ResponderExcluirEntão... Aquela é uma dieta de emergência...
Eu faço em dias que tenho que ficar na faculdade das 8h às 16h...
Não é bom seguí-la muitos dias...
Postei o esquema das dietas hiperproteicas... Se você tiver alguma dúvida é só perguntar...
Já testei várias dietas...
Comece a hiperproteica moderada - pule a intensa, pois você só tem 17 anos e não precisa perder muito peso...
Bjos!
Ah flor...
ResponderExcluirAjuda muito postar um diário de peso e traçar metas ALCANÇÁVEIS.
Bjinho!
querida, qual a sua alturaa??
ResponderExcluirbejooos
VC CONSEGUE!!! É SÓ TER DETERMINAÇÃO